توسعه فردی

خطای عمل | عملگرا باشیم یا نه ؟

” حداقل یه کار بکن” /” بیکار نمون” / ” انجامش بده حتی به غلط” همه این توصیه ها در راستای تقویت عمل گرایی انجام می شود که اگر می شد آن را در بدنه جامعه ایرانی روزی سه بار هر 8 ساعت تزریق کرد، چه مشگلاتی که حل نمی شد. اما اقبال عمومی از …

همیشه و همه جا پای باور وسط است.

زمانی یک دوره آموزشی می فروختم در میان شرکت کنندگان خانمی بود که برای پنجمین بار در یک کلاس شرکت می کرد. دو سه بار اول بنا را گذاشتم بر عادت بر تقویت پایه که از کودکی در عده ای نهادینه می شود و آنها را به نوعی وسواس در یادگیری دچار می کند. اما …

چطور اعتماد به نفس را با زبان بدن نشان دهیم؟

  چقدر به حالات بدنی سیاستمداران مشهور، سلبریتی ها و تجار موفق توجه کرده اید؟ احساس نکردید موقع راه رفتن گویی در حال انجام ماموریت مهمی هستند؟ ارتباط چشمی در این افراد چگونه است؟ چقدر هنگام حضور در جمع کاری یا مذاکره با چشمان میزان اشتیاق یا بی میلی را نشان می دهید؟ هر چه …

وقتی زندگی بهت فشار میاره به زندگی نچسب

از دار و ندار دنیا یک سری چیزها انتخابی نیستند و به ارث می ر سند؛ ژنتیکی یا به واسطه رابطه خونی/عاطفی و آدمها هیچ کنترلی روی خوب و بدش ندارند. مثلا : فرم بدنی/ دارایی/ عنوان خانوادگی و هر چیزی که ما برای داشتنش کاری انجام ندادیم، اما آنها را داریم. اما چه چیزهایی …

گاهی قرار را به فرار ترجیح دهید…

اگر کسی در مواجه با مشگلی بگوید” حالا ببینیم چی میشه..” احتمالا به بی خیالی یا بی فکری متهم شود یا انگ تنبلی و کاهلی بر او زده می شود. در فرهنگ مدرن، سرعت وجه مثبت شخصیت افراد محسوب می شود پس واکنش بی تفاوت در بسیاری از حالات پسندیده نیست حتی می تواند قبیح …

چطور پیش بینی ها را بسنجیم؟

هر مسیری که برای رسیدن به مقصد انتخاب شود شانس امتحان سایر مسیرها را کم می کند. البته تقریبا محال است بر راههای زیادی آگاه باشید زیرا بسیاری از آنها اصلا به ذهن خطور نمی کنند. در واقع مغز از تصمیمات ما حمایت و وانمود می کند، انتخاب فعلی بهترین گزینه روی میز است. او …

چه کسانی”هوش جنسی” بالایی دارند؟

هوش جنسی چیست؟ رابطه جنسی را می توان به ارکستری تشبیه کرد که هر جز از بدن در آن ساز خودش را می زند و سعی دارد به قدر توانش در اجرای روایتی موسقیایی کمک کند. برای تخمین هوش جنسی میزان حواس جمعی طرفین در حین اجرای ارکستر را ملاک قرار می دهند. در این …

چرا در دام یک رابطه سرد گرفتار می شویم؟

  احتمالا قصد رهایی از رابطه ای آزاردهنده را دارید یا می خواهید بدانید چطور در چنین شرایطی قرار نگیرید؛ با چند سوال ساده اما سخت از خودتان شروع کنید؛ *من کی هستم؟ *چه چیز خوشحالم می کند؟ *می خواهم چطور به نظر بیایم؟ اگر از آنچه امروز هستید، خشنودید. پس همای سعادت بر شانه …

خواستن یا نساختن مساله این است…

موفق ها را کسانی می دانند که خواستند و توانستند. مابقی که توان برآورده کردن خواسته شان را نداشتند؛ محکوم به ناکامی هستند. به چه اتهامی؟ صرف زیاد فعل خواستن ایرادش چیست؟ هیچ، اگر با زحمت همراه می شد. به تعبیری، موفق ها خواسته شان را به تلاش گره زدند تا آنها را به قله …

احمق نباشیم.

پرده اول : “ما انسان را در رنج آفریدیم” اگر از طرفداران مقوله مثبت اندیشی باشید، احتمالا خواندن و شنیدن چنین عبارتی را بر خود حرام کرده اید و بر روی حواستان یک غلاف تمام عیار کشیدید مبادا انرژی منفی متصاعد شده، سطح انرژی شما را پایین آورد و نظام فکریتان با اختلال مواجه شود. …